Work your abs & back muscles

 

|

Source unknown

|

|

Source unknown

|

|

Source unknown

|

|

Source unknown

|

|

Disse øvelser styrker mave- og rygmuskler.

Lav 13 gentagelser til hver side, hold 30 sekunders pause
og lav så 13 gentagelser til hver side igen – altså 2 ‘set’ i alt.

– Husk at lade hovedet følge med ved øvelse nr. 2, lige som hun gør i starten –

|

Keywords:
abs, exercises, fitness, gif, muscles, workout

Advertisements

Leave a comment

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s